Coussin de yoga zafu de meditation JAUNE. Coton biologique
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  • Zafu coussin meditation et yoga rond biologique cosses de sarrasin
  • Zafu coussin meditation et yoga rond biologique cosses de sarrasin. Lavable et dehoussable.
  • Coussin de yoga zafu de meditation JAUNE. Coton biologique

Zafu coussin de yoga méditation Jaune oeko tex Jaune

35,00 €
TTC Livraison sous 2-3 jours

Zafu, Coussin de meditation rond oeko tex. JAUNE. 17cms de hauteur

Matière à l'intérieur du coussin: cosses de sarrasin biologique local.

Catégorie: Tous niveaux.                   

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Zafu, Coussin de meditation JAUNE SOLEIL rond traditionnel en 100% coton biologique.

Dimensions: 33cms.de diametre x 17cms de hauteur

Poids: 2.600Kgs. Attention, un zafu de qualité pese forcement lourd!!!!!           

Caracteristiques du zafu:

  • Matière à l'intérieur du coussin: cosses de sarrasin biologique local.
  • Catégorie: Tous niveaux. Avec poignée de transport.
  • Lavable et entierement dehoussable; le sarrasin est contenu dans une pochette en coton ecru oeko tex.
  • Couleur Cafe crème. 
  • Grande fermeture-éclair sous le zafu.

La hauteur s´ajuste du zafu s'ajuste en enlevant du sarrasin. Le sarrasin sorti doit etre rangé dans un sac en tissu biologique autant que possible. Il doit rester dans un endroit sombre et sain. ATTENTION AUX MITES et aux gourmands de la maison.

Comment choisir la bonne hauteur pour pratiquer confortablement?

Pour avoir tous les details, vous pouvez consulter notre guide Comment choisir un support de meditation et determiner la bonne hauteur (encore en cours de redaction, l'article sera disponible facilement dans notre blog))

Quelques conseils rapides: 

On commence a utiliser le zafu sans rien changer a sa hauteur. Apres des essais et un premier temps de pratique avec ce nouveau coussin de meditation vous pourrez si besoin enlever du sarrasin. Tous nos zafus sont remplis au maximum de sarrasin. Ils permettent de prendre le temps de choisir la bonne hauteur.

PAS BESOIN D'ACHETER DU SARRASIN EN PLUS DES L'ACHAT. Le sarrasin dure tres longtemps.        

La bonne hauteur va aussi dependre de la posture que vous choisissez: lotus, birmane, seiza (cavalier), tailleur.

La bonne hauteur se determine souvent en fonction de sa taille et de sa souplesse. Le plus important c'est etre a l'aise dans sa posture et par rapport au sol. Cette hauteur confortable va s'installer petit a petit en fonction de ses habitudes de pratique.

Si vous debutez dans la pratique de la meditation, techniques de respiration assise, chant de mantra,.... Il peut etre difficile de trouver une posture confortable que l'on va pouvoir tenir longtemps. Si on passe 10mns sur son coussin, la hauteur du coussin est moins importante que si on reste 20, 25, 30mns, 1 heure ou plus. De plus, en plus du temps passé, une autre question est determinante: dans votre pratique, pouvez-vous bouger librement ou y-a-t'il des consignes à respecter une certaine immobilité, voire une immobilité complete.

ZAFU4
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